Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		10g	88kcal	0g	0g	9.8g	0g
Herkkusieni		72g	11kcal	1.5g	0.2g	0.2g	1.1g
Karjalanpaisti, nauta, sika		228g	351kcal	39.9g	0g	21.4g	0g
Paprika, punainen		114g	29kcal	1g	5.2g	0.5g	2.3g
Kesäkurpitsa		114g	19kcal	0.5g	2.8g	0.7g	0.8g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		81g	22kcal	1.1g	3.9g	0.2g	1.4g
Valkosipuli		6.5g	7.1kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1250g	1056kcal	89g	26.4g	65.6g	11.4g
	Valittu annoskoko	625g	528kcal	44.5g	13.2g	32.8g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	313g	264kcal	22.3g	6.6g	16.4g	2.9g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu