Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 372g | 100kcal | 4.8g | 17.9g | 0.7g | 6.3g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 179g | 696kcal | 3.8g | 3.9g | 75g | 0g | |
| Lihaliemi | 74g | 98kcal | 8.2g | 11.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1790kcal | 33.6g | 66g | 155.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 895kcal | 16.8g | 33g | 77.9g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 448kcal | 8.4g | 16.5g | 39g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu