Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		180g	137kcal	3.4g	27.9g	0.4g	1.8g
Lanttu		108g	31kcal	1.1g	5g	0.3g	1.9g
Porkkana		108g	35kcal	0.7g	6g	0.2g	2.8g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		101g	236kcal	11.4g	0.5g	22.2g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		45g	126kcal	8.5g	0g	9.9g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		5g	4.5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		5g	6kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0.1g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		72g	14kcal	0.9g	2.2g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1179kcal	52.6g	84.2g	68g	13.2g
	Valittu annoskoko	625g	590kcal	26.3g	42.1g	34g	6.6g
	Annoskoko puolitettuna	313g	295kcal	13.2g	21.1g	17g	3.3g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu