Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 62g | 418kcal | 0.6g | 0.6g | 46.1g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 359g | 886kcal | 39.4g | 132.7g | 11.1g | 32.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 82g | 295kcal | 20.5g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 123g | 117kcal | 19.7g | 1.1g | 3.7g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3431kcal | 160.4g | 268.8g | 169.4g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1716kcal | 80.2g | 134.4g | 84.7g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 858kcal | 40.1g | 67.2g | 42.4g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.5g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu