Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 532g | 133kcal | 6.9g | 22.3g | 1.1g | 0g | |
| Ketsuppi | 19g | 18kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 74g | 55kcal | 3.3g | 9.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 411kcal | 20.8g | 71.2g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 206kcal | 10.4g | 35.6g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 103kcal | 5.2g | 17.8g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu