Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 240g | 163kcal | 3.8g | 35.7g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 144g | 144kcal | 24.4g | 1.4g | 4.3g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 96g | 58kcal | 0.9g | 5g | 3.8g | 0.3g | |
| Aurajuusto | 24g | 81kcal | 4.8g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 891kcal | 67.8g | 84.2g | 30.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 445kcal | 33.9g | 42.1g | 15.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 223kcal | 17g | 21.1g | 7.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu