Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 147g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 16g | 21kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 0.3g | |
| Seiti x-tra | 176g | 141kcal | 30g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 51g | 172kcal | 1g | 1.5g | 17.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 235g | 59kcal | 2.1g | 11.3g | 0.7g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 786kcal | 67.6g | 36.4g | 41.2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 393kcal | 33.8g | 18.2g | 20.6g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 197kcal | 16.9g | 9.1g | 10.3g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu