Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 147g | 112kcal | 2.8g | 22.7g | 0.3g | 1.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 88g | 25kcal | 0.5g | 5.3g | 0.2g | 2.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 236g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g | 74g | 81kcal | 16.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.9g | 7.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 2.9g | 27kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 59g | 71kcal | 1.7g | 2.6g | 5.9g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 657kcal | 45.2g | 64g | 22.2g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 329kcal | 22.6g | 32g | 11.1g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 164kcal | 11.3g | 16g | 5.6g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5.1g | 1.8g | 0.7g |