Joben kermaviili-aurakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen		346g	297kcal	10.7g	15.2g	20.7g	0g
Aurajuusto		68g	231kcal	13.6g	0g	19.7g	0g
Basilika, kuivattu		1.9g	4.7kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.7g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		86g	48kcal	7.3g	4.3g	0.2g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		123g	114kcal	19.5g	3.1g	2.5g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1389kcal	102.8g	46g	86.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	625g	695kcal	51.4g	23g	43.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	313g	347kcal	25.7g	11.5g	21.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	111kcal	8.2g	3.7g	6.9g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu