Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 85g | 289kcal | 1.7g | 2.6g | 29.8g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 125g | 149kcal | 4.1g | 4.6g | 12.5g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 213g | 149kcal | 25.5g | 8.5g | 1.1g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 200g | 110kcal | 1g | 26g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.6g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1419kcal | 64.6g | 89.6g | 87.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 710kcal | 32.3g | 44.8g | 43.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 355kcal | 16.2g | 22.4g | 21.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.2g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu