Kinkkukiusaus
Voitele vuoka.
Kaada vuokaan perunat ja sekoita joukkoon muut aineet.
Mausta sipulijauheella ja mustapippurilla.
Ripottele päälle juustoraaste.
Paista uunissa 200 asteessa noin tunti tai kunnes perunat ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Pimu86
Kaada vuokaan perunat ja sekoita joukkoon muut aineet.
Mausta sipulijauheella ja mustapippurilla.
Ripottele päälle juustoraaste.
Paista uunissa 200 asteessa noin tunti tai kunnes perunat ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Pimu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 86g | 112kcal | 10.3g | 4.3g | 6g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 15g | 54kcal | 4.3g | 0.3g | 4.2g | 0g | |
| X-tra ranskanperunat (X-tra), annos 100g | 187g | 318kcal | 5.6g | 46.8g | 11.2g | 0g | |
| Lankkuperunat (20.2.2014) (Rainbow), annos 100g | 187g | 219kcal | 4.3g | 35.6g | 5.8g | 3.4g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 150g | 247kcal | 4.5g | 6g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1900kcal | 58g | 186g | 99.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 950kcal | 29g | 93g | 49.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 475kcal | 14.5g | 46.5g | 24.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 4.6g | 14.9g | 8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu