Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		95g	682kcal	0.5g	0.5g	75.8g	0g
Sokeri		81g	329kcal	0g	81.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		38g	54kcal	4.7g	0.1g	3.9g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		30g	102kcal	4.2g	16.8g	2g	3.3g
Vehnäjauho, sunnuntai		76g	265kcal	9.1g	53.8g	1.6g	2.3g
Leivinjauhe		3.2g	5.5kcal	0.2g	1.2g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		63g	76kcal	1.9g	2.6g	6.3g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		79g	47kcal	7.9g	3.4g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		38g	54kcal	4.7g	0.1g	3.9g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2.5g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		11g	45kcal	0g	11g	0g	0g
Raparperi		109g	37kcal	0.7g	6g	0.1g	1.5g
	Annoskoko tuplana	1250g	3415kcal	67.8g	358.2g	187.6g	14.2g
	Valittu annoskoko	625g	1707kcal	33.9g	179.1g	93.8g	7.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	854kcal	17g	89.6g	46.9g	3.6g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu