Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 22g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 45g | 47kcal | 0.4g | 22.8g | 0.8g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 56g | 107kcal | 2.5g | 9g | 6.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 90g | 58kcal | 9.9g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 358g | 233kcal | 46.6g | 7.5g | 1.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 54g | 137kcal | 8.9g | 18.3g | 3.3g | 16.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1190kcal | 137.2g | 128.2g | 24.8g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 595kcal | 68.6g | 64.1g | 12.4g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 297kcal | 34.3g | 32.1g | 6.2g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu