Syrnikki
Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi, ja kaada voideltuun (pyöreään, 20cm halkaisijaltaan) uunivuokaan.
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 97g | 339kcal | 11.6g | 68.7g | 2g | 2.9g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 108g | 153kcal | 13.4g | 0.3g | 11.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 105kcal | 0g | 25.8g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 108g | 355kcal | 2.1g | 3.2g | 37.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 269g | 175kcal | 29.6g | 11.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2380kcal | 113.4g | 250.6g | 103g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1190kcal | 56.7g | 125.3g | 51.5g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 595kcal | 28.4g | 62.7g | 25.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 9.1g | 20g | 8.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu