Kääretorttupohja (4 munan)
4 kananmunaa
1 dl sokeria
1 1/2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Maryp
1 dl sokeria
1 1/2 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 7.7g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 150g | 515kcal | 15.3g | 105.1g | 1.8g | 5.3g | |
| Sokeri | 130g | 529kcal | 0g | 130.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 337g | 481kcal | 42.1g | 1g | 34.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3076kcal | 115.6g | 478.2g | 72.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1538kcal | 57.8g | 239.1g | 36.3g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 769kcal | 28.9g | 119.6g | 18.2g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 9.2g | 38.3g | 5.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu