Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 417g | 250kcal | 4.2g | 18.8g | 16.7g | 2.5g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 17g | 49kcal | 1.5g | 6.6g | 2g | 0g | |
| Soijakastike | 25g | 15kcal | 1.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 167g | 783kcal | 20g | 12g | 73.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2194kcal | 54g | 79.6g | 184g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1097kcal | 27g | 39.8g | 92g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 549kcal | 13.5g | 19.9g | 46g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu