Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 117g | 257kcal | 10.7g | 11.7g | 18.7g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 259g | 174kcal | 4.1g | 38.9g | 0.3g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 93g | 24kcal | 0.8g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 104g | 48kcal | 3.3g | 5g | 1.6g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 52g | 83kcal | 9.3g | 0.7g | 4.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1171kcal | 56.4g | 121.6g | 50.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 586kcal | 28.2g | 60.8g | 25.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 293kcal | 14.1g | 30.4g | 12.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.5g | 9.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu