Jauhelihapihvit (kermaviili + sipulikeitto)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili (Valio), annos 100g		148g	178kcal	4.4g	6.1g	14.8g	0g
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)		36g	131kcal	2g	27.6g	1.3g	2g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		296g	674kcal	56.3g	0g	50.4g	0g
Kananmuna kuoreton		82g	116kcal	10.2g	0.2g	8.3g	0g
Korppujauho		37g	136kcal	3.9g	27.7g	0.4g	2g
Voi		26g	188kcal	0.3g	0.1g	21.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2844kcal	154.2g	123.4g	192.6g	8g
	Valittu annoskoko	625g	1422kcal	77.1g	61.7g	96.3g	4g
	Annoskoko puolitettuna	313g	711kcal	38.6g	30.9g	48.2g	2g
	Arvot/100g	100g	228kcal	12.3g	9.9g	15.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu