Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 165g | 107kcal | 18.1g | 6.9g | 0.5g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 329g | 105kcal | 9.9g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 132g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 448kcal | 56g | 50.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 224kcal | 28g | 25.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 112kcal | 14g | 12.7g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu