Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 91g | 645kcal | 0.3g | 0g | 72.8g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 291g | 1005kcal | 16g | 221.9g | 3.5g | 3.6g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 243g | 94kcal | 8g | 6.8g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3487kcal | 48.6g | 457.4g | 159.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1744kcal | 24.3g | 228.7g | 79.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 872kcal | 12.2g | 114.4g | 40g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.9g | 36.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu