Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 2247g | 1460kcal | 224.7g | 94.4g | 6.7g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 1123g | 2471kcal | 33.7g | 56.2g | 224.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 674g | 587kcal | 7.1g | 123.3g | 2.7g | 12.1g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1123g | 455kcal | 5.6g | 83.1g | 6.7g | 21.3g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 899g | 299kcal | 4.5g | 57.5g | 5.4g | 0g | |
| Sokeri | 180g | 730kcal | 0g | 179.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 12148kcal | 551.2g | 1223.8g | 492.4g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 6074kcal | 275.6g | 611.9g | 246.2g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 3037kcal | 137.8g | 306g | 123.1g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu