Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 20g | 79kcal | 4.8g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 29g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 13g | 81kcal | 3.2g | 0.9g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 402kcal | 23.4g | 2g | 34g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 201kcal | 11.7g | 1g | 17g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 101kcal | 5.9g | 0.5g | 8.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.6g | 27g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu