PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		13g	90kcal	0g	0g	10g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		13g	51kcal	0g	12.5g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		13g	16kcal	1.4g	0g	1.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		12g	42kcal	1.2g	8.5g	0.1g	0.4g
Leivinjauhe		0.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		1.9g	6.9kcal	0.1g	1.5g	0.1g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		3.1g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		7.4g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	126g	423kcal	5.6g	47.4g	22.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	63g	211kcal	2.8g	23.7g	11.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	32g	106kcal	1.4g	11.9g	5.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	336kcal	4.4g	37.6g	18.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu