Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 8.9g | 63kcal | 0g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.6g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 9g | 16kcal | 0.2g | 0.1g | 1.6g | 0.1g | |
| Persilja | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 9g | 35kcal | 2.6g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 336kcal | 9.8g | 18.2g | 24.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 168kcal | 4.9g | 9.1g | 12.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 84kcal | 2.5g | 4.6g | 6.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.8g | 14.4g | 19.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu