Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 18g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 15g | 41kcal | 1.4g | 1.3g | 3.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.5g | 3.5kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 109kcal | 3.4g | 6.6g | 7.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 55kcal | 1.7g | 3.3g | 3.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 27kcal | 0.9g | 1.7g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.7g | 5.2g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu