Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 38g | 83kcal | 6.6g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 4.9g | 16kcal | 0.4g | 2.5g | 0.3g | 0.4g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 9g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 240kcal | 16.4g | 5.8g | 16.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 120kcal | 8.2g | 2.9g | 8.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 60kcal | 4.1g | 1.5g | 4.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu