Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 375g | 214kcal | 36.8g | 15.4g | 0.8g | 0.4g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 188g | 66kcal | 0.9g | 13.1g | 0.9g | 3.6g | |
| Sokeri | 68g | 274kcal | 0g | 67.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1107kcal | 75.4g | 191.8g | 3.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 554kcal | 37.7g | 95.9g | 1.7g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 277kcal | 18.9g | 48g | 0.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu