Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 487g | 808kcal | 92.4g | 0g | 48.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 67g | 95kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 8.5g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 61g | 7.3kcal | 0.9g | 0.7g | 0.1g | 4.9g | |
| Suola, annos 3g | 6.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1846kcal | 205g | 5.6g | 111.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 923kcal | 102.5g | 2.8g | 55.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 462kcal | 51.3g | 1.4g | 27.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu