Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 2812g | 2672kcal | 450g | 14.1g | 84.4g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1406g | 3656kcal | 379.7g | 0g | 239.1g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1875g | 1031kcal | 58.1g | 120g | 37.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 234g | 804kcal | 23.9g | 164.1g | 2.8g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12656g | 16327kcal | 1823.4g | 596.4g | 727.6g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 6328g | 8163kcal | 911.7g | 298.2g | 363.8g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3164g | 4082kcal | 455.9g | 149.1g | 181.9g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu