Jauhelihapihvi
Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 5582g | 9489kcal | 1116.3g | 0g | 558.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 419g | 113kcal | 5.4g | 20.1g | 0.8g | 7.1g | |
| Voi | 84g | 607kcal | 1g | 0.3g | 68.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 140g | 1256kcal | 0g | 0g | 139.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12656g | 22929kcal | 2245.4g | 40.8g | 1533g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 6328g | 11465kcal | 1122.7g | 20.4g | 766.5g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3164g | 5732kcal | 561.4g | 10.2g | 383.3g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 0.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu