Jauhelihapihvi
400 g jauhelihaa (kevyt)
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 3869g | 6578kcal | 735.2g | 0g | 386.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 532g | 759kcal | 66.5g | 1.6g | 54.5g | 0g | |
| Sipuli | 1935g | 585kcal | 24.2g | 92.9g | 3.9g | 32.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 15844kcal | 1651.8g | 189g | 890.6g | 65.8g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 7922kcal | 825.9g | 94.5g | 445.3g | 32.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 3961kcal | 413g | 47.3g | 222.7g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 13g | 1.5g | 7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu