Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		961g	6916kcal	4.8g	4.8g	768.4g	0g
Sokeri		823g	3340kcal	0g	822g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		384g	548kcal	48g	1.2g	39.4g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		304g	1034kcal	42.6g	170.3g	20.4g	33.5g
Vehnäjauho, sunnuntai		768g	2689kcal	92.2g	545.6g	16.1g	23.1g
Leivinjauhe		32g	56kcal	1.7g	12.1g	0g	0.2g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		640g	768kcal	19.2g	26.3g	64g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		800g	480kcal	80g	34.4g	2.4g	0g
Kananmuna kuoreton		384g	548kcal	48g	1.2g	39.4g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		26g	103kcal	0g	25.4g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		112g	454kcal	0g	111.8g	0g	0g
Raparperi		1101g	371kcal	7.6g	60.6g	1.1g	15.4g
	Annoskoko tuplana	12672g	34615kcal	688.2g	3631.4g	1902.4g	144.4g
	Valittu annoskoko	6336g	17308kcal	344.1g	1815.7g	951.2g	72.2g
	Annoskoko puolitettuna	3168g	8654kcal	172.1g	907.9g	475.6g	36.1g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu