Vohvelit gluteeniton

75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)

Sekoita leivinjauho jahoihin.

Lisää maito.

Lisää vesi ja lopuksi margariini.

Paista kauniin ruskeaksi

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

Sirkkis9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 9g66kcal0g0g7.5g0g
Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste 30g103kcal1.6g22.7g0.4g0.4g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 25g10kcal0.8g0.7g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g357kcal4.8g46.8g16.6g0.8g
Valittu annoskoko64g179kcal2.4g23.4g8.3g0.4g
Annoskoko puolitettuna32g89kcal1.2g11.7g4.2g0.2g
Arvot/100g100g279kcal3.8g36.6g13g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=96771