Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 23g | 8.4kcal | 1.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 23g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 210kcal | 2.6g | 49.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 105kcal | 1.3g | 24.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 53kcal | 0.7g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu