Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 20g | 49kcal | 3.4g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 29g | 18kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 16g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 142kcal | 8g | 8.4g | 8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 71kcal | 4g | 4.2g | 4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 36kcal | 2g | 2.1g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.5g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu