Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 7.5g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.8g | 12kcal | 0.9g | 1.7g | 0.8g | 0.4g | |
| Cashewpähkinä | 4.5g | 26kcal | 0.9g | 0.8g | 2.1g | 0.2g | |
| Daim 56g | 8.4g | 46kcal | 0.3g | 5g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Voi | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 520kcal | 9.8g | 62.6g | 26.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 260kcal | 4.9g | 31.3g | 13.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 130kcal | 2.5g | 15.7g | 6.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.6g | 48.5g | 20.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu