Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 23g | 77kcal | 0.5g | 0.7g | 8.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 34g | 20kcal | 3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 5.6g | 2.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.7g | 8.9kcal | 0.6g | 1.2g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 215kcal | 8.6g | 7.8g | 17.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 108kcal | 4.3g | 3.9g | 8.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 54kcal | 2.2g | 2g | 4.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu