Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5g | 13kcal | 0.7g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 83g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 2.5g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 63g | 54kcal | 3.1g | 10g | 0.2g | 4.6g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 100g | 212kcal | 9.9g | 0.9g | 19g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 15g | 98kcal | 1.2g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1280g | 821kcal | 32.2g | 37g | 60.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 410kcal | 16.1g | 18.5g | 30.4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 205kcal | 8.1g | 9.3g | 15.2g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu