Levite (voi-öljy-vesi)
Vatkaa pehmeä voi ja öljy tasaiseksi massaksi.
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 302g | 2190kcal | 3.6g | 1.2g | 245.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 217g | 1922kcal | 0g | 0g | 217.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1280g | 8224kcal | 7.2g | 2.4g | 925.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 4112kcal | 3.6g | 1.2g | 462.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 2056kcal | 1.8g | 0.6g | 231.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 642kcal | 0.6g | 0.2g | 72.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu