Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 143g | 833kcal | 0g | 0g | 143.3g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 127g | 318kcal | 0.4g | 54.8g | 0g | 43.3g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 159g | 497kcal | 29g | 37.7g | 11.1g | 65g | |
| Kookoshiutale | 210g | 1389kcal | 17.1g | 13.4g | 135.6g | 34.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1280g | 6073kcal | 93g | 211.8g | 580g | 285.2g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 3036kcal | 46.5g | 105.9g | 290g | 142.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 1518kcal | 23.3g | 53g | 145g | 71.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.5g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu