Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 234g | 248kcal | 9.3g | 45.3g | 2.1g | 4.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 117g | 304kcal | 35g | 2.3g | 17.5g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 88g | 237kcal | 16.6g | 0.9g | 18.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 117g | 99kcal | 1.6g | 5.1g | 8.2g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 58g | 60kcal | 0.5g | 14g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio | 5.8g | 18kcal | 0.6g | 0.8g | 1.4g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1281g | 1939kcal | 127.6g | 138.2g | 95.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 970kcal | 63.8g | 69.1g | 47.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 485kcal | 31.9g | 34.6g | 23.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu