Levite (ala Paula Heinonen)
Aineet sekoitetaan ja jääkaappiin jähmettymään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Krooh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 1920g | 14016kcal | 19.2g | 19.2g | 1536g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1280g | 11319kcal | 0g | 0g | 1280g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 1280g | 11520kcal | 0g | 0g | 1280g | 0g | |
| Vesi | 1920g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 73711kcal | 38.4g | 38.4g | 8192g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 36855kcal | 19.2g | 19.2g | 4096g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 18428kcal | 9.6g | 9.6g | 2048g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 576kcal | 0.3g | 0.3g | 64g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu