Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 3333g | 1167kcal | 83.3g | 116.7g | 0g | 83.3g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 2000g | 3160kcal | 320g | 20g | 200g | 2g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 667g | 867kcal | 20g | 13.3g | 86.7g | 0.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 333g | 1133kcal | 6.7g | 10g | 116.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 67g | 600kcal | 0g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 13853kcal | 860g | 320g | 940.2g | 172g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 6927kcal | 430g | 160g | 470.1g | 86g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 3463kcal | 215g | 80g | 235.1g | 43g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu