Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 50g | 130kcal | 6.5g | 6g | 9g | 0.2g | |
| Vesi | 3750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 825g | 338kcal | 11.6g | 66.8g | 2.5g | 24.8g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 625g | 538kcal | 31.3g | 100g | 1.9g | 46.3g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 1000g | 2122kcal | 99.3g | 9.1g | 190g | 0.3g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 150g | 975kcal | 12g | 2.9g | 100.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 8205kcal | 321.4g | 369.6g | 607.8g | 143.2g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 4102kcal | 160.7g | 184.8g | 303.9g | 71.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 2051kcal | 80.4g | 92.4g | 152g | 35.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu