JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 380g | 103kcal | 4.9g | 18.2g | 0.8g | 6.5g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 120g | 396kcal | 13.2g | 78g | 3g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 920g | 322kcal | 13.8g | 41.4g | 1.8g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 1600g | 4800kcal | 136g | 848g | 80g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 700g | 2870kcal | 175g | 14g | 238g | 0g | |
| Paprika keltainen | 400g | 121kcal | 3.8g | 20.4g | 0.8g | 8g | |
| Paprika oranssi | 400g | 100kcal | 3.6g | 17.2g | 1.6g | 7.6g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 1400g | 1330kcal | 280g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12816g | 20463kcal | 1269.4g | 2156.6g | 700.2g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 6408g | 10232kcal | 634.7g | 1078.3g | 350.1g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3204g | 5116kcal | 317.4g | 539.2g | 175.1g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu