Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 150g | 97kcal | 16.5g | 6.3g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 150g | 539kcal | 3g | 4g | 56.9g | 0g | |
| Mansikka | 344g | 160kcal | 1.7g | 28.9g | 0.7g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1287g | 1592kcal | 42.4g | 78.4g | 116g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 644g | 796kcal | 21.2g | 39.2g | 58g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 322g | 398kcal | 10.6g | 19.6g | 29g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu