Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 105g | 146kcal | 11.6g | 0.4g | 10.9g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 87g | 476kcal | 0.8g | 0.4g | 53.3g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 87g | 53kcal | 12.2g | 2.6g | 52.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 6.1g | 22kcal | 0.2g | 4.9g | 0.2g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 175g | 47kcal | 1g | 9.3g | 0.3g | 4.4g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 175g | 297kcal | 13.1g | 1.7g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1288g | 2099kcal | 78.2g | 42g | 286.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 644g | 1050kcal | 39.1g | 21g | 143.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 322g | 525kcal | 19.6g | 10.5g | 71.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu