Cheddar-jauhispihvit
Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 4441g | 10106kcal | 843.9g | 0g | 755g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 711g | 192kcal | 9.2g | 34.1g | 1.4g | 12.1g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 799g | 2159kcal | 119.9g | 24g | 175.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 489g | 697kcal | 61.1g | 1.5g | 50.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12880g | 26306kcal | 2068.2g | 119.2g | 1964.8g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 6440g | 13153kcal | 1034.1g | 59.6g | 982.4g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3220g | 6576kcal | 517.1g | 29.8g | 491.2g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.1g | 0.9g | 15.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu