Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 113g | 293kcal | 13.5g | 6.2g | 23.6g | 0.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 375g | 286kcal | 7g | 58.1g | 0.7g | 3.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.9g | 20kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 150g | 38kcal | 1.3g | 7.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1291g | 1270kcal | 45.4g | 143.2g | 52.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 645g | 635kcal | 22.7g | 71.6g | 26.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 318kcal | 11.4g | 35.8g | 13.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu