Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 69g | 199kcal | 2.1g | 7.5g | 17.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3426g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 685g | 151kcal | 6.9g | 30.8g | 0g | 13.7g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 1142g | 468kcal | 16g | 53.7g | 3.4g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 1142g | 1679kcal | 245.5g | 0g | 77.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12928g | 4993kcal | 541g | 184g | 197.8g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 6464g | 2497kcal | 270.5g | 92g | 98.9g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3232g | 1248kcal | 135.3g | 46g | 49.5g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu